モモランドのヨヌがパニック症を克服したと発表がありました。
健康上の理由でモモランド活動に参加していないことは心配でしたが、まさか闘病していたことが驚きでしたね。
実は、僕もパニック障害で苦しんでいた時期があります（急なカミングアウトｗ）。
怪我や風邪と違って、普通にしてれば元気なので周りの理解があると非常にありがたい病気です。
ヨヌがかかったパニック障害とはどんな病気なのか、ファンの方にも知っておいていただきたいです。
パニック障害は人によって様々な症状があります。僕の症状とヨヌの症状が全く同じとは限りません。
そのあたりも含めて、パニック障害についてご理解いただけると幸いです。
ヨヌのパニック障害とは？
突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。
引用元：厚生労働省
芸能人でもIKKOや堂本剛、中川家の剛などもパニック障害を患ったと言われています。（どの方も克服済み）
僕の場合は、仕事が過密すぎたことが原因だったと思います。
当時は、仕事が終わって深夜に家に着いて、2・3時間寝て起きたら会社に行くという生活を送っていました。逆に休みの日はずっと寝てる。
会社に体調不良を相談しても取り合ってもらえない。誰も理解してくれない。という不安が重なって発症したのかもしれません。
パニック障害は、不規則な生活を送る芸能人にも多い病気と言われています。
もしかすると、ヨヌも多忙によってゆっくりと休む暇もなかったことが原因かもしれません。
このパニック発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強くて、自分ではコントロールできないと感じます。
そのため、また発作が起きたらどうしようかと不安になり、発作が起きやすい場所や状況を避けるようになります。
とくに、電車やエレベーターの中など閉じられた空間では「逃げられない」と感じて、外出ができなくなってしまうことがあります。
引用元：厚生労働省
僕の場合も、会社に行くときの朝の電車でものすごく苦しくなったことが始まりでした。
それまでにも「しんどいなぁ」と思うことはよくあったのですが、「甘えちゃいけない」という思いがあって無理してたんだと思います。
そこからは「またなるんじゃないか？」という不安で電車に乗れなくなった期間もありました。
理解されない苦しみ
パニック障害では基本的にパニック発作を何度も繰り返します。
はじめは心配していた家族や友人や職場の人たちも、どこにも異常がないとわかるとだんだん「またか」「気のせいなのに大騒ぎをする」といった顔をするようになります。まるで狼少年の話のようです。
本当はとても痛くて苦しくて不安なのに、誰からも理解されないことは、つらいことです
引用元：厚生労働省
パニック障害と言われてから、「理解されないこと」が一番ツラかったです。
はたから見れば元気なんですよ。
パニックの症状が起こらない限りはめっちゃ元気、普通。何の異常も見られません。
幸い僕の場合は、親など身近にいる人は理解を示してくれました。
しかし、会社の人など（特に年配の方に多かった）は「お前の心が弱いだけやん」という顔をしていました。
もう一度いいます。
理解されないことが一番ツラかった！
ヨヌはもう大丈夫なの？
19日、「MOMOLAND」の所属事務所MLDエンターテインメント側は「ヨヌが最近、治療に専念し、パニック障害を克服した」と明らかにした。
引用元：ヤフーニュース
事務所からのコメントではいつ発症して、いつ克服したという明確な時期は示されていませんでした。
個人的には「克服した」と言うのは早すぎるんじゃないかと心配です。
ヨヌちゃんほんと無理しないで、、わたしもパニック障害だけど治るまでまじで時間かかるから、、ゆっくり取り戻していこ、、
— 🍒 (@saksak_fuwafwa) August 19, 2019
うん。ちょっと調べたり、パニック障害と戦ってるジャニーズの人の動向なども見てきたけど、まだまだ治療は道半ばでしょう
— RYUHA@🦊ヨヌ様💘 (@yeonwoolove81) August 19, 2019
世間的にもまだまだ理解が少ない病気なので、ゆっくり焦らず活動してほしいです。（だからこそ、ヨヌペンやMERRYには理解してほしい）
2019年6月頃から不仲説が流れていた時期もパニック障害と闘っていたんですよね。
ファンや世間の声も悪質なものであれば、ヨヌ本人にとって悪影響となります。
ヨヌのパニック障害を理解しよう
パニック障害の原因の多くは「ストレス」だと言われます。
活動再開自体がストレスにならないように活動してほしいと思います。ドラマの出演も大事ですが、健康ファーストでお願いしたい。
また、MOMOLANDファンの方々も「パニック障害」について知っておくことは大事だと思います。
ヨヌが元気に活動できるようMERRYからも声援を送っていきしょう！
